Mijn hoofd stond nooit stil, ik putte mezelf constant uit door te overdenken. Ik was ver van mezelf verwijderd geraakt door te veel te denken en aan hoge verwachtingen (van anderen en mezelf ) te willen voldoen. Heel lang was ik me niet bewust dat mijn brein en zenuwstelsel anders werkten, dat mijn zintuigen veel scherper 'aan' staan en sommige prikkels en emoties veel intenser binnenkomen. Als gevoelig persoon kost het mij veel energie om alle in- en externe prikkels te verwerken.Ik wist niet wat ik nodig had om me goed te voelen, om tot rust te komen, om mijn energie op peil te houden. En heb me lang anders gevoeld tussen anderen.

​

Na veel vallen en opstaan, levenservaring en opleidingen heb ik mijn eigen handleiding min of meer gevonden en blijf ik op pad op de grote reis genaamd het leven. Mijn hele lichaam is blij wanneer ik andere fijnbesnaarde dames ontmoet en hen mag ondersteunen in hun zoektocht. Ik ben ook dankbaar voor de liefde, de vriendschap en het geduld van mijn familie en hechte vriendinnen. 

 

Mijn hoofd en mijn gevoel staan nog steeds op scherp maar ik ben mij er nu steeds meer bewust van. Ik weet beter wat ik voel en wat ik nodig heb. Als ik in het rood ga, vind ik sneller de weg terug naar rust.

 

Ik wil gelijkgestemden helpen waar ze vastzitten zodat ze vat  krijgen op hun emoties en wat deze willen vertellen. Zoeken naar gezonde uitlaatkleppen en manieren om  je gevoelens te ventileren. Taal geven aan wat je voelt. Grenzen leren aangeven. Gebeurde zaken die blijven knagen een plekje geven. Jezelf aanvaarden zoals je bent en je leven aanpassen aan je noden zodat er voldoende energie voor jezelf overblijft.

​

Opleidingen  :

Bachelor leerkracht lager onderwijs

Bachelor in de Gezinswetenschappen

Professional coach - Energetisch coachen

Systemisch coachen - Systemische intelligentie via karakterstructuren

Werken met familieopstellingen

HSP coach (Hoogsensitieve personen)​